Alessandra Ambrosio Diyeti

Victoria Secret Alessandra Ambrosio Diyeti

Televizyonlarda ve dergilerde, incecik, fit vücutlu mankenlerigördüğünüzde şaşkınlık içinde bakıyoruz. Bayanlar onlar gibi güzel bir vücuda ve incecik bir bele sahip olmak istiyor. Bunun için yapmanız gereken tek şey düzenli bir diyet programı ile beslenmektengeçiyor.

Victoria's Secret baş mankenlerinden Alessandra Ambrosio, formda kalma ve güzellik sırlarını açıkladı. Diet programını paylaşanAlessandra Ambrosio bayanlara önerilerde de bulundu.

Alessandra Ambrosio'dan Diyet Önerileri;
Kahvaltı: Bazen haşlanmış bazen ise sade çırpılmış yumurta. Yumurtanın yanı sıra simit, ekmek ve meyve yiyor. 
Öğle Yemeği: Alessandra’nın o gün olduğu yere göre değişiyor. Eğer bir fotoğraf çekiminde ise sadece bir meyve ile öğle yemeğini geçiştiriyor. Ama evde ise Japon ya da Çin yemekleri yemeyi tercih ediyor. 
Ara Öğün: Alessandra, ara öğünlerde her şeye rağmen şeker yemekten de vazgeçmiyor.
Akşam Yemeği: Alessandra, akşam yemeği için dışarıda, restoranlarda olmayı seviyor. Dışarıya çıktığında da Japon yemekleri yapan restoranları ya da barbekü et yiyebileceği yerleri tercih ediyor.